Что входит в дневной рацион Евы?

Question

Дневной рацион Евы 😊

Завтрак 🍽️

Каша 5 злаков на кокосовом молоке с бананом и ореховой сгущёнкой 🍌🥥
Скрэмбл с шпинатом 🥬🍳
Клубника 🍓

Перекус - творожок с финиковым сиропом , голубикой и звёздочками 🍧

Обед 🍽️

Картофельник со сметаной 🥔🥚
Котлета из индейки с брокколи 🦃🥦
Редис 🍥
Хурма 🤤

Ужин 🍽️

Спагетти из чечевицы 🍜
Фарш Тушёный 🥘
Огурец 🥒
Апельсин 🍊

#тарелочкидляЕвы

Ксения · Answer

Скажите пожалуйста ещё, как картофельник делаете?

Александра · Answer

Картофельное пюре (у меня остатки овощного вчерашнего), яйцо и соль. Все хорошо перемешиваю и запекаю в духовке 30 минут

Ксения · Answer

Александра, топинамбура сироп тоже в вкусвилл берете?

Александра · Answer

Прошу прощения, в описании ошиблась, сироп фиников там🙈🙈🙈

Но оба сиропа беру в вкусвилл))))

Ксения · Answer

@aleksa_smirnova45 спасибо🙏💕 топинамбур тоже Евушке даёте?

Александра · Answer

@ksenia_ks_1989 да)) в каши добавляю, в выпечку

Дарья · Answer

Можно я буду вашей второй дочкой 😂

Татьяна · Answer

@aleksa_smirnova45, готова поменять пол😂

Александра · Answer

@t.olefir ого, вот это рвение😄😄😄

Кристина · Answer

Тут уже знаете какая очередь? 😀

Комментарии