Приступы тревоги, паники и скачки давления: как выйти? Советы!
Девочки, кто сталкивался. Сейчас нахожусь в стрессе. Чувствую пульс, бывают приступы тревожности и паники, скачки давления. Прописали витамины В6 и магний. Еще афобазол, но пока не пью его тк не завершила гв. Записалась на йогу. Какие еще способы есть или может безопасные травки. Может у кого есть опыт выхода из такого состояния.
Лучший комментарий
Комментарии
Магний в6 курсами, силовые тренировки хорошо стресс снимают.
Валериана именно в жидком виде с водой мешаете капель 20-25 на ночь пьете. Межреберную невралгию с паническими так делала и отпустило.Так колбасило что кардиологу побежала делала ЭКГ и купила тонометр в свои 25 с хвостиком (((Еще лично мне днем помогает персен. А валериану именно на ночь.
Мне наоборот невролог говорила, что на ГВ можно только в таблетках валерианку
Бассейн👍🏻