Хотела поделиться ссылкой на массаж живота но потом вспомнила что тут удаляются ссылки , напишу название и приложу скрин видео.
Называется : массаж живота нет жиру нет растяжкам, Mariya bezhko, уже 9 лет этому видео оказывается)
На первом фото это я спустя 10 мес после вторых родов, я тогда начинала приводить тело в порядок , и активно практиковала этот массаж , (правда потом начался карантин , жесть , забросила, но эффект от него есть),
Второе фото примерно полтора года после вторых родов.
Очень надеюсь что и в этот раз я верну красивые рельефы своего тела 🤧 приведу тело в порядок 🙏🏻 (работаю над этим)
Не люблю баночные массажи, к тому же есть противопоказания всякие, также не люблю кучу всяких средств мазать, всякие банки-склянки покупать.
Техника массажа очень простая , тут как и во всем главное регулярность! Мария на видео говорит, что мажется маслом , я мазала вот этот крем на фото. Массажную щетку и ролик щас вообще не проблема купить, на том же каспи закажите , в фиксе, в Леруа есть, в любой хозяюшке , в банных магазинах.
Кстати крем печет, живот и жопа будут гореть , поэтому осторожнее если кормите грудью , я мазала за час или более до того как буду кормить , хотя где грудь а где живот да , но мало ли попадет хоть капелька на ребенка, и на руках остается , поэтому намазались , оделись, помыли руки хорошенько, походили туды-сюды потом только к ребенку) вот не знаю как буду в этот раз справляться , помощи сейчас как тогда нет , а доча липучччччка липкая у меня ! Но все в наших руках, хоть по чуть чуть но главное делать не сдаваться 🙏🏻
В общем всем красивых жоп , плоских животов , и хорошего дня 😂🌺
Лучший комментарий
Кто просил ссылку девочки прикрепляю еще раз
ссылка
Комментарии
Девочки, идет крутая акция на массаж в инстаграм: zhasaruym. Это просто что-то!
Здравствуйте,а у кого диастаз можно делать этот массаж? У меня 1-2 см
И у вас почти плоский животик был,а у меня как будто 4 мес беременности(((((
Здравствуйте я не знаю честно говоря , наверно надо у врача уточнят
Кто просил ссылку девочки прикрепляю еще раз
ссылка
Добрый день!
Можете пожалуйста в сообщении отправить🙏 Благодарю вас🙏🌹
Сохранила но не знаю, бастаймын ба жок па😂
Скажите пожалуйста где купили бордовый топ?
Скиньте пожалуйста в личку , в ютубе не могу найти
У меня прям такой живот огромный, кожа растянулась и живот висит. Делала каждый день где то 2-3 месяца и живот подтянулся классно
Привет. Я тоже так делаю. Бежко самая первая кто показывала про самомассаж, скраб. Сейчас я тоже делаю самомассаж. Щеткой и еще лежу на аппликаторе Кузнецова. Скину свою страницу там я показываю чем пользуюсь
ссылка
А сколько по времени? И масло/крем наносить до массажа?
Минут 10-15 по ощущениям , прям до красноты
Я так делала: потерла сухой щеткой, и наносила крем затем массировала как она показывает , щипки , потом роликом , и поглаживания чтоб лучше впиталось
Не удаляйте пост 😻 буду делать 👍🏻
Результат просто пушка 😻🔥
Сохранила, спасибо за находку 😉🥰
Круто! Спасибо. Интересно, если я не сразу после родов, а спустя 3г начну, толк будет? У меня прям проблемное место живот сейчас , хотя после родов он всегда уходил
Да, конечно никогда не поздно
Не жалейте себя когда будете мять )
Это спортивные бюстгальтеры
Первый адидас
Второй ойшо
Можете скинуть в комменты ссылку, я что-то не могу на ютубе найти
Та же проблема, толстая худоба 😅 набрала 6кг и все будто в животе , почему не в сиськи и не в попу
Сохраню чтоб никогда не сделать😩