25-30 капель валокордина минут за 30 до сна и спать будете хорошо. В целом если днем необходимо успокоиться, то просто дозировку поменьше пейте и быстро себя в русло вернете. Если вам нужен препарат для длительного приема, то тогда попробуйте травки валерьянку и пустырник, их можно месяц пить, а валокордин дней 5.

Контроль стресса от эвалар лаб, успокоительное на травках, пить за полчаса до сна, спится потом прекрасно)

Такие только по рецепту в основном )