Роды при весе 93 кг: как скинуть вес после и как прошли ЕР?

Была на гормонах перед беременностью, сильно набрала на них, забеременела с весом 75, максимальный вес был 102, но это были ужасные отеки, прям перед родами + давление, поэтому легла в роддом, скинула там до 98-99, так и держалось) чувствовала себя прекрасно, да была небольшая отдышка, но не критично, до последнего бегала, даже в роддоме предпочитала по лестнице ходить, чем на лифте кататься) роды вызывали, потому что давление не могли стабилизировать (но у меня у меня и до беременности была непонятная ситуация с давлением + тахекардия, в беременность просто усугубилось). Рожала долго, но из-за вызывающих, на роды вес никак не повлиял, выглядела не шибко огромной, все прекрасно, на 3 день после родов весила 74 кг, через месяц 70, сейчас не знаю) мой стандартный вес 69 последние 6 лет)

Еще скажу так, моя мама очень худая забеременела и набрала 37 кг за беременность (врачи с 7 месяца просили ее ограничивать себя, но видимо ей было пофиг). Я была не большая (3100) хотя срок 42 недели.
В род доме за неделю 24 кг оставила, остальные сбросила меньше чем за месяц дома (без спорта и ограничений в еде)

Ну вообще 16 прибавка не большая, у меня многие знакомые прибавили по 25-35 (знаю, что это не норма)
Вы как минимум 8 кг оставите в день родов, потом еще кровь лишняя выйдет и диета в больнице и минимум 5кг в неделю там будете скидывать. А дальше зависит от того, как быстро прийдут гормоны в норму и как вы будете держать себя в руках(надо понимать после родов, что кушаете вы уже не за двоих, а за себя) и уж тут выбор вредная еда/ красивое тело. Ну и через 3 месяца потихоньку подключать спорт в жизнь, чтобы подтянуть кожу.