Тонус матки: что делать?

До 30.5 недели чувствовала себя прекрасно,живот приходил в тонус,ну раз в пару дней.С 30.5 недели началось,встала с кровати-тонус,села,встала,тонус.Плохо поспала ночью-тонусит,ребенок повктивничал-тонус.иногда бывает частенько,но кратковременно ,на пару секунд.Это уже все,так и будет дальше ?спокойной жизни больше не видать пока?без болей,без интервалов,дискомфортно конечно но не более.И еще у кого такая же "проблема"?)