Першит горло ночью: чем облегчить состояние, когда кашель прошел?

Девчата, хелп.

Легла спать и не могу от дикого першения в горле, прям щекотно. Болею уже неделю и до этого был мокрый кашель бухающий, но сегодня начала пить сироп и вот макроты нет, а першит ужасно. Бужу малого этим и сама не могу уснуть, только засыпают и кашель

Чем можно облегчить?

Никаких пастилок нет, что-то бы из народного

Мб теплое молоко с медом?

Я пила дня 3-4 перед сном, но толку не было