Добрый день. У вас прошла это ерунда с дыханием? У меня щас такое же как и у вас ? Ужасное состояние, депрессия началась. Как вы с этим справились ?

Тревожное расстройство, возможно панические атаки.
Можно сходить к неврологу.
А можно пока постараться самой себе помочь.
Расслабляющая музыка, ванна с ароматами лаванды, например.
И понять , что ничего страшного не происходит в данный момент. А ваше состояние это всего лишь показатель усталости вашего организма.
Поверьте, знаю, о чем говорю.