После родов: почему поправилась, грузный верх и когда все вернется?

Обидненько. Вес всего на 3 кг больше, чем был до беременности (53, было 50), но у меня теперь такой грузный верх😭 мерила сегодня майку, вот расстроилась. Сисяндры, плечи, руки, верх теперь размер М. Обычно грудь сдувается уже к этому времени, а сейчас даже не собирается😅 не хотелось бы, чтобы стало как у моей мамы и бабушки) зато бицепсы уже накачались от дочи😅 надеюсь хоть к лету все вернется, как было. И конечно спорт надо включать, а то все тело дряблое, рыхлое.