Напишите пожалуйста, вам помогло? И как быстро? Муж не спит, выписали атаракс, магний, когда должен помочь не понятно (

Магний можно пропить, я курсом принимала магний В6 витамин rexy, сон нормализовал, стала заметно меньше раздражаться.

ссылка Фармгрупп Настойка 5 трав " Успокоительная ", 250 мл

Если бессонница от тревоги, то мне Триптофан от Эвалар хорошо помогает. Пью максимальную дозировку, хорошо сплю и днём отличная продуктивность в работе и других делах.
Мелатонин их тоже хорошо работает, спится прекрасно, но мне на следующий день не нравится после него состояние.

Пусть для начала попробует валерьяну вечернюю , по 2 таблетки 3 раза в день . Мне вот Персен ночной помню вообще не помогал , а валерьянка именно вечерняя спасла .