Как справиться с эмоциями и избежать конфликтов?
Скажите, как вы справляетесь эмоциями, я не справляюсь и начинаю ругаться, орать как дура, мне даже стыдно выходить на улицу, стыдно сталкиваться соседями😭😭
Я обучаю Корану, мне очень стыдно что не могу совладеть собой, чувствую себя лицемеркой😭
Я не знаю как справиться, когда я прошу одно и тоже не важно у кого, мозг начинает закипать и когда вижу как муж сидит бездействует, тоже на эмоциях😭
Два дня болела температура, он на работе ночевал, каждый раз, когда дети болеют или я на работе ночует, оказывается ему кабинет выделили и он его обустраивал, когда чужие болеют, бежит к ним😭
Как мне быть, как с этим справиться😭😭
Анастасия·
Мама сына-младенца
Обратитесь лучше к психологу, чтобы он помог вам контролировать себя и свои действия. Не советую запускать и пускать все на самотек, так как ситуация может усугубиться
Анастасия··
Мама сына-младенца
@khanifa_g, извините, конечно, но я не совсем понимаю, неужели нельзя быть религиозной и при этом обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам решить проблему? Думаю, что одно другому не мешает.
Вы же должны думать еще и о своей семье и близких, которые могут тоже страдать из/за этого
Анастасия··
Мама сына-младенца
@sugar.mama, спасибо за пояснение, поняла.
Анастасия··
Мама сына-младенца
@khanifa_g, Но сейчас есть много сайтов и приложений, где есть проверенные психологи, с большим опытом и на определенные запросы. Попробуйте поискать в сервисе «Ясно». Желаю вам поскорее со всем справиться и прийти в желаемое состояние 🙏
Patina·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Эмоции это нормально, и это не лицемерие, иногда нужно их выплескивать, особенно когда видишь такую несправедливость куда деть эмоции? но можно попробовать пропить магний тоже
Ханифа··
Просто я столько учусь, обучаю😭 и ору и веду себя как бешеная😭
Patina··
Мама двоих (1 год, 4 года)
может вам необходим отдых ? От детей от всего, сделать что то для себя , может вы устали, переутомились
Ханифа··
не чувствую что устала, усталости нет, дети в садике бывают, раньше было усталость, сейчас нет
Эля·
Мама троих детей
Когда он заболеет, уезжайте к маме тоже. Пусть на своей шкуре почувствует какого это
Ханифа··
Он к своей маме пойдет😂 ему наоборот хорошо что уедем 😂
Эля··
Мама троих детей
ну и зачем нужен такой муж? 🤷♀️
Ханифа··
я тоже задаюсь этим вопросом…