Сильные боли внизу живота при беременности: что делать? Советы!

Всем привет. Подскажите, мне пожалуйста, как быть. Ситуация такая : вчера из-за того, что опаздывала на поезд пришлось бежать ещё и с рюкзаком на спине, после этого была сильная одышка, краснота на лице, и появились резкие боли внизу живота и возле лобка. Всю ночь мучилась, больно было перевернуться на другой бок, но когда выходила на воздух и немного ходила спокойным и умеренным шагом, болей практически не было. И вот сейчас они опять есть, иногда резкие удары происходят (при этом малышка пинается, переворачивается, толчки есть 26 недель).

Как вы думаете, что сделать в этой ситуации?

Боли постепенно уйдут?

Или нужно обратиться в местную больницу? (не очень хочется, если честно)

А плановое 3 узи будет 12 марта... Подождать эту дату или как только вернуться в город, срочно сходить в платную клинику и всё узнать??

Просто сейчас и боли беспокоят и разные плохие мысли... И не знаю, что делать 😔