Mom.life
Виктория
victoria2409
Виктория·Мама дочки (2 года)

Восстановление после ГВ

Всем приветик) все ,у меня получилось свернуть ГВ,думала будет тяжело,а оказалось все даже прекрасно,ребенок спит всю ночь,не просыпается даже кушать( тьфу тьфу тьфу) теперь меня интересует как с похудением и как кто восстанавливался после ГВ? Говорят что начинает сильно вес скакать, кожа плохая становится, понимаю что все индивидуально, интересно вас девочки послушать💜
06.03.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

natale_fitness
Натали ·Мама сына (3 года)
Сдать анализы и сходить к врачу проверить базовые витамины . Максимально наладить питание, чтобы ваш суточный БЖУ был в норме и тогда похудеете + фитнес в любом его проявлении (дома, зал, танцы, плавание и тд.) Сходить на курс массажа, дома делать простые процедуры МФР с игольчатым мячом и роликом и будет фигура мечты👍🏼🔥
07.03.2024 Нравится Ответить
victoria2409
Виктория·Мама дочки (2 года)
Как у вас у меня фигура мечты ,сколько всего нужно будет сделать 🫢
07.03.2024 Нравится Ответить
natale_fitness
Натали ·Мама сына (3 года)
@victoria2409, главное что это все достижимо, надо только приложить усилия 👍🏼
07.03.2024 Нравится Ответить
marusya_lerusya
Маришка·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я, на гв только набирала. После завершения, взялась за себя. Помог правильный дефицит и постоянные прогулки с коляской. Спорт не люблю. Ну и у меня дефицит были. А из-за них не могла сбросить вес
06.03.2024 Нравится Ответить
victoria2409
Виктория·Мама дочки (2 года)
Дефицит чего?
06.03.2024 Нравится Ответить
marusya_lerusya
Маришка·Мама двоих (3 года, 9 лет)
@victoria2409 витаминов, микроэлементов
06.03.2024 Нравится Ответить
victoria2409
Виктория·Мама дочки (2 года)
@marusya_lerusya поняла, спасибо 💜
06.03.2024 Нравится Ответить
plantmom
Дарья·Мама двоих (младенец)
На ГВ вес уходил стремительно. Ничего для этого не делала специально. Ела все подряд, что хотела и когда хотела🤭
Но после завершения, вес начал расти, потому что питание не скорректировала. Так что если на ГВ вы худели, то зашивайте сейчас рот и начинаете следить за питанием )
До этой беременности похудела и вроде как с питанием более менее стало, чище и правильнее.
Планирую так и питаться всю беременность и после.
С кожей проблем нет. Но это думаю генетика, и постепенный набор сброс.
06.03.2024 Нравится Ответить
victoria2409
Виктория·Мама дочки (2 года)
Поняла,спасибо большое,надо браться за питание
06.03.2024 Нравится Ответить
taminovavioletta
Виолетта Польченко·Многодетная мама (5 детей)
Только на правильном питании и тренировках после 4 родов сбросила вес и подтянула кожу, тренировки были в основном дома всего 1 мес в зал ходила но до пп, а дома на пп
06.03.2024 Нравится Ответить
victoria2409
Виктория·Мама дочки (2 года)
Ух ты,какая вы красотка,4 деток и ещё беременны,на фото такая худенькая,восхищаюсь такими людьми)
06.03.2024 Нравится Ответить
taminovavioletta
Виолетта Польченко·Многодетная мама (5 детей)
@victoria2409 спасибо большое
06.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также