Элина
elina-malina
Элина·Мама сына (9 лет)

Девочки у меня остеохондроз 4-5 позвонки, кто нибудь знает хорошие упражнения для укрепления спины? В последней время даже при уборке дома после болит спина иногда даже встать сложно….

06.03.2024

Комментарии

oligama
Ольга·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Инстаграм есть? Поищите Анастасию Лунегову. У нее в блоге много упражнений. Есть и платные курсы и бесплатные видео в инсте

06.03.2024 Нравится Ответить
elina-malina
Элина·Мама сына (9 лет)

Да есть, спасибо поищу)))

06.03.2024 Нравится Ответить