Чем заменить мясо при отвращении? Падает гемоглобин и белок
Ситуация такая: отвращение к мясу на данном этапе. Пытаюсь есть другую белковую пищу-яйца, молочные продукты, рыбу иногда. Начал падать гемоглобин и общий белок биохимии ниже нормы. Чем можно еще добрать белок, у кого так было?
Комментарии
@murmusha_58, еще ферритин проверьте. Если он в норме, значит поднимать толькл белок надо, тогда гемоглобин придет в норму. Если ферритин низкий - значит помимо белка еще железо надо пить (мне солгаровское железо хорошо поднял ферритин). Я сама изучала этот вопрос досканально, тоже на Вашем сроке были такие проблемы.
@murmusha_58, какие точно не могу сказать, я пью Нутрилак , у меня по анализам нехватка белка. Но я не могу пить его часто, чувство насыщения быстро
Попробуйте детское мясное пюре, я не могла есть мясо до 15 недели, только ими спасалась
Почти всю прошлую беременность не ела мясо. Ела рыбу, овощи, яйца. Но это где-то с 10й недели было. До неё все только мясное ела. Вообще не было проблем с гемоглобином, хотя я думала, что наоборот проблемы будут. Печень говяжья гемоглобин поднимает. Оладьи можно из неё делать. Сок гранатовый