Как избавиться от болей в ногах? Тянет ноги, не могу уснуть: советы и методы
Кто и как спасался от своих ног?
Эти две палки, мне жить не дают. Лежу их тянет, да так тянет, что спать не могу. Сижу, хожу одно и тоже.... Желание выдернуть нахрен
Лучший комментарий
Комментарии
Они не горят у меня, их от основания крутит, стонут, я хрен знает как ещё сказать😁 но оторвать хочется
@irishaserg может чулки помогут 🤔 они ноги как бы держат.
Я, когда было уже невыносимо, мочила полотенце прохладой водой и клала его на ноги.
У меня после родов была проблема, сводило ногу судорогой прям до слез. Делали уколы витамины "Комбилипен" и пила около полу года Магний В6. Потом посещала массажиста около месяца. И, вот сейчас все в порядке , забыла вообще, что со мной такое было)
@irishaserg, это смотря какой пьете. У магния несколько форм … Самый лучший для беременных это хелатная форма ,магний бисглицинат . После 30 недель начинается как раз синдром беспокойных ног,я и до беременности от этого страдала ,мне невролог ( не из России ) прописала пить именно такой . В беременность тоже начала пить ,судорог не было и ногам по ночам легче плюс мазала еще лошадиной силой венотоник( он супер холодит ,именно зеленая упаковка),потому что батареи жарили и ноги горели 😀
Я делала ванночки прохладные, обманывала ноги полотенцем прохладным, ноги кверху, становилось легче. Ну и компрессионные чулки носили . это если про отеки 🤔