Дорогие кормящие мамы! Если вы столкнулись с ситуацией «мало молока»– есть несколько способов, которые помогут увеличить его количество и обеспечить вашего малыша всем необходимым.

1. Убедитесь, что молока действительно мало, признаком недостаточного количества молока является вес и прибавки вашего малыша.

2. Частые прикладывания к груди: чем чаще вы кормите ребенка, тем больше стимулируете выработку молока.

3. Качественное опорожнение груди, эффективное сосание и правильное прикладывание -ваши лучшие друзья!

4. Употребляйте здоровую и разнообразную пищу, пейте достаточное количество воды.

5. Отдых и расслабление: стресс и усталость могут негативно сказываться на вашей лактации. Поэтому старайтесь отдыхать, расслабляться, заниматься дыхательными упражнениями.

6. Кожный контакт с ребенком: тесный контакт с малышом способствует выработке гормона окситоцина, который помогает увеличить производство молока.

7. Используйте сцеживание для увеличение количества молока.

Не забывайте, что каждая мама и каждый ребенок уникальны, и процесс кормления грудью может быть индивидуальным. Если у вас остаются сомнения или вопросы, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Помните, что ваше заботливое отношение и любовь – самое важное для вашего малыша. Вы – замечательная мама, и ваше решение кормить грудью – правильное и благоприятное для здоровья вашего ребенка.

А какие прибавки у ваших малышей ? 👇👇👇

С любовью,

ваш консультант по гв Ирина.