Девчонки, кто пил магний при беременности? Побочки, судороги и зуд кожи ног - что делать?

Девочки, кто магний пил? Были ли побочки?

С вс начала пить с разрешения акушера, потому что ночью иногда икры в судорогах сводило, больно очень было и кожа ног на бедрах зудела. Сегодня среда и я чет себя вообще не айс чувствую 😅 судороги усилились, сегодня вообще за ночь 3 раза было, хотя раньше только одну из ног могла судорога схватить, спать стала плохо, ворочаюсь, просыпаюсь часто ночью. Может ли это быть от магния?) пью такой, как на фото)