У ребенка запор после гриппа: что делать, если болит попа и подкакивает? Советы и помощь

Мы пережили грипп, теперь у Евы запор, как я поняла. Она ( прошу прощения) подкакивает и плачет , говорит больно. Вчера обкакалась жидко и сразу полегчало, веселый ребенок.
Сегодня опять , попу больно, попа не раздраженная , чистая кожа.
Чем помочь?