Как успокоить активного ребёнка перед сном?
Подскажите ритуал для сна, чтоб угомонить активного ребенка? Именно перед сном выплескивает всю энергию - носится, кидает игрушки, визжит, все резко становится нужным.
Обычно купаем, приглушаем свет, включаю колыбельные и читаю книжку ночную. Но не помогает 😭
Как итог все равно идем спать и на груди бешенство продолжается ещё минут 30 😭
Комментарии
Может попробовать купать с магниевой солью? Сейчас на нее очень хорошая цена в детском мире.
Набираю ванну, купаемся она в ней расслабляется, потом тёплого молочка, подругу рядом и спим)
У нас ужин, чистка зубов, одеть пижаму и ребенок уже сам говорит что хочет спать. Подходит к окну, машет дому пока пока, ложится , у подушки лежит фонарик мы минуту играем с тенями. Ложится со мной, кушает грудь , потом ложится к себе в кроватку, я его укрываю и он засыпает. Не быстро, 50 раз раскрывается и просит укрыть🤯🤯🤯 но в итоге засыпает более менее спокойно
Можно заменить купание на какие-то спокойные игры, типа, наклейки, пазлы. Купание не на всех детей действует расслабляюще, некоторых наоборот бодрит.
Больше активности днём нужно, тут не в ритуале дело если скакать начинает перед сном
Гуляем на площадке 1-1.5 дольше пока погода не позволяет, остальное время по квартире бегает
@d.avopelet, а сколько спит ночью? Днём?
@say.my.name, днем 1:30-2:00, ночью 10:30-11:00
@kroshkamimi, , сегодня без ванной уснула быстро 🥹 буду наблюдать дальше, спасибо!