Кокосовое масло: мои любимые способы применения и польза для здоровья!

Хочу начать цикл постов о пищевых маслах. Сначала поделюсь своими любимыми)
Кокосовое масло.
Одно из моих любимых и часто используемых.
Что делаю с ним я:
• добавляю в каши и гарниры
• жарю на нем сырники-так они получаются гораздо вкуснее на мой вкус
•использую для аюрведический практики полоскания полости рта по утрам
•использую для кожи лица и тела ,в уходе за волосами.
За счет высокого содержания лауриновой кислоты (более 50%)кокосовое масло обладает выраженным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойством.
Также масло:
• укрепляет иммунную систему
•улучшает пищеварение •сильный антиоксидант (содержит витамины А и Е)
•способствует лучшему усвоению глюкозы в крови
•благотворно воздействует на нервную систему
•поддерживает необходимый уровень холестерина в организме •ускоряет обмен веществ

ссылка Cocosla Кокосовое масло нерафинированное 500 мл, Шри-Ланка

Это мой фаворит пока)