Кокосовое масло: мои любимые способы применения и польза для здоровья!

Хочу начать цикл постов о пищевых маслах. Сначала поделюсь своими любимыми)

Кокосовое масло.

Одно из моих любимых и часто используемых.

Что делаю с ним я:

• добавляю в каши и гарниры

• жарю на нем сырники-так они получаются гораздо вкуснее на мой вкус

•использую для аюрведический практики полоскания полости рта по утрам

•использую для кожи лица и тела ,в уходе за волосами.

За счет высокого содержания лауриновой кислоты (более 50%)кокосовое масло обладает выраженным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойством.

Также масло:

• укрепляет иммунную систему

•улучшает пищеварение •сильный антиоксидант (содержит витамины А и Е)

•способствует лучшему усвоению глюкозы в крови

•благотворно воздействует на нервную систему

•поддерживает необходимый уровень холестерина в организме •ускоряет обмен веществ

ссылка Cocosla Кокосовое масло нерафинированное 500 мл, Шри-Ланка

Это мой фаворит пока)