Гестационный диабет: как снизить утренний сахар?

Question

Девушки, у кого то ещё есть гестационный диабет? Как вы боретесь с утренним сахаром? Я уже и у специалиста по питанию была, и инсулин на ночь колю, и гуляю по часу в день, а все равно утренний сахар выше нормы. Ночью я правда выпиваю ряженку или кефир (ужасный голод, эндокринолог в курсе) но все равно говорят что надо стремится к показателю в 5, у меня 5.3-5.6 😑 Поделитесь своим опытом и советами 🙏

Nadia · Answer

У меня две беременности был гсд, по утрам был высокий сахар, но если верить словам гинеколога, это от того, что долго не ела. Эндокринолог давала рекомендации гулять по 5 км в день и больше, но не медленным шагом, а таким, бодрым. Хорошо как эта, знаете, скандинавская ходьба с палками лыжными. Ну диета конечно должна быть. Фрукты есть только в качестве десерта и по 200 грамм каких. Как маленький пластиковый стаканчик по объему.

Alina · Answer

У меня тоже гсд,и врачи говорят лучше на ночь не пить молочные продукты,но молоко можно

Катерина · Answer

Я сидела на диете без сладкого мучного винограда . Мерила сахар перед едой  записывала в тетрадь

Катерина · Answer

Никакие колбасы не ела

Tatjana · Answer

Когда беременна была Г говорила, 2-3 часа в день гулять😘

Александра · Answer

У меня был но я не колола инсулин. На ночь я не ела и не пила. Днём ела только то что можно. Никакого сахара, булочек,хлеба. Фрукты только цитрусы,яблоки. С утра бывало 5.3-5.5 но редко. Эндокринолог сказала что это не так страшно

Гестационный диабет: как снизить утренний сахар?

Лучший комментарий

Комментарии