Гестационный диабет: как снизить утренний сахар?

У меня две беременности был гсд, по утрам был высокий сахар, но если верить словам гинеколога, это от того, что долго не ела. Эндокринолог давала рекомендации гулять по 5 км в день и больше, но не медленным шагом, а таким, бодрым. Хорошо как эта, знаете, скандинавская ходьба с палками лыжными. Ну диета конечно должна быть. Фрукты есть только в качестве десерта и по 200 грамм каких. Как маленький пластиковый стаканчик по объему.

У меня тоже гсд,и врачи говорят лучше на ночь не пить молочные продукты,но молоко можно

Я сидела на диете без сладкого мучного винограда . Мерила сахар перед едой записывала в тетрадь

Когда беременна была Г говорила, 2-3 часа в день гулять😘

У меня был но я не колола инсулин. На ночь я не ела и не пила. Днём ела только то что можно. Никакого сахара, булочек,хлеба. Фрукты только цитрусы,яблоки. С утра бывало 5.3-5.5 но редко. Эндокринолог сказала что это не так страшно