Не нужно осуждать и давать советы по типу «это очень вредно, вес вдвойне вернётся»
Вопрос про похудение, что мне поможет скинуть килограммчиков пять за небольшой промежуток времени? Какие таблетки пили или чаи может?
Да не жрите вы эти таблетки, составьте меню для диеты и подключите интервальное голодание, ничего страшного что рамадан, если будете питаться правильно похудеете быстро
3 кг точно уйдёт за10 дней (ну у меня ушли )
В месяц Рамадан до ифтара и сухура пила по 500мл воды и в течении вечера тоже
И ела самую простую еду (гречка с салатом, кефир с салатом,суп лёгкий)
@anisaomarowa67, ну эт конечно индивидуально. Тетя у меня постоянно так скидывает. Вес уходит быстро и быстро приходит обратно. На разных диетах сидит пробует