Почему рано ложимся спать, а в 3-4 ночи просыпаемся? Что делать?
У нас вечная проблема, в ночь мы уходим либо поздно, около 12 ночи, либо рано в 9 вечера. Если ушли спать поздно то спим спокойно до утра, а вот если рано , то привет бодрствование в 3-4 ночи 😥 обратно уложить можно только через час😬
Лучший комментарий
Комментарии
Но опять же, у всех дети разные, надо смотреть по ребёнку, как ему, но я не убирала 2 сон, пока такой маленький, потом сам сбросит
Я все перепробовала у нас и бодрствование было по 3часа, по 2, по 4, но после его было не уложить, а потом отстала, начала смотреть когда сам захочет, и в итоге пришли вот к одному сну
Бывают дни конечно, что и по два сна потому что он показывает состоянием что все.
Вот и пойми их, все разные такие😅
@mandarinka_s_dolkoi ой, тогда я вам пожелаю только сил и душевного спокойствия 🙏🙈 всё наладится непременно 🤞
Ну тут система, у нас подъем в 9 утра стабильно, и один дневной сон с 2-3 до 5 вечера, и дальше как спать захочет
У нас с засыпанием проблемы, это танцы с бубном просто, месяц уже живем с одним сном дневным и более менее засыпать лучше стал
@mandarinka_s_dolkoi как говорят консультанты по сну, лучше до года 2 сна иметь в арсенале (40 минут и 1.30), так как организм ребёнка ещё не привык к таким большим нагрузкам по времени. У вас может и засыпает плохо из-за того, что перегул может идти, либо совсем вымотался, а потом второе дыхание открылось и всё, начинаются танцы)
У меня сын в 10 месяцев бодроствовал по 3 часа между 2 снами и в ночь уходил около 21.30 спокойно
У нас было также и сейчас также может быть, просто не давайте вечером засыпать рано и попробуйте сдвинуть подъем утром, не в 9.00, а в 8.00 просыпаться и дневной сон пораньше бы, в идеале с 13. 00 до 15.00. Моя мечта была установить режим и уложить спать ребёнка в 21.00, но даже врач мне сказал, что это нормально, если мой ребёнок укладывается позже, мы засыпали в 23.00. Если укладываемся раньше, даже сейчас, то жду "ночные танцы с бубнами". И мы тоже перешли рано с двух дневных снов на один, потому что с двумя дневными снами, мы полночи могли не спать.