Девочки, кто на ГВ.
Вы прям успеваете хорошо поесть в течении дня?
Мне вот мама говорит, надо хорошо питаться, чтобы было молоко сытное.

А я вот не понимаю, каааак?
Я тупо ...

Question

Девочки, кто на ГВ. 
Вы прям успеваете хорошо поесть в течении дня? 
Мне вот мама говорит, надо хорошо питаться, чтобы было молоко сытное.

А я вот не понимаю, каааак? 
Я тупо не успеваю. Погрею еду, малыш заплачет, идешь успокаивать. Потом еще раз погрела, малыш начинает сисю просить, идешь кормишь его.

Вот сегодня например за весь день, я поела молочную гречневую кашу утром, часов в 11. Пообедала супом в 16:00 и поела сырников в 17:00. Собственно всё.

Я даже писать забываю, извините.

Скажите, что я не одна такая….😖😖😖

Настя · Answer

С первым так было. Со вторым проще,первое время  могла есть и сидеть кормить сына,под него подушку,а голову одной рукой поддерживала,а другой ела. Вечерами мы с мужем даже сериал смотрели,а младший спал на руках в это время. Подушку клала чтоб руки не затекали. 
Ну и стульчик,шезлонг,коврик  спасение. Без этого никак.

Катя · Answer

Я так день не поела и не попила  и молоко пропало. А потому что невозможно уходить готовить, когда ребёнок орёт, а дочь орала почти всё время

Ольга · Answer

Вообще не успевала ни на какие плотные  употребления пищи))

Юля Егорова · Answer

У меня так же было

Олеся · Answer

Это вы еще плотно поели)
Я в первый месяц в обед выпивала заваренный утром чай и только ужинала, когда муж возвращался.
Молоко вск равно будет питательным, даже если вы голодать будете, просто истощит ваши ресурсы.
Попробуйте перекусы рядом с кроватью поставить, батончики протеиновые, крекеры, чай в термосе

Анастасия · Answer

Делайте легкие блюда, найдите того, кто будет готовить вкусную заморозку. Я так сделала, но поздно пришла к этому :))), можно перекрутить разное мясо, сделать фрикадели, потом быстро на сковородку, овощи можно брать готовые тоже в заморозке (Global village), я потом для ребенка тоже так делала. Целый холодильник заморозки.

Анастасия · Answer

Я вас понимаю, сами были в таком же положении. Не успевала поесть. А когда было время, падала от усталости. Старайтесь, все равно, время находить. Иначе сил не будет)

Ольга · Answer

Сытость молока от вашего питания не зависит, оно стабильно-малыш возьмет все, что ему нужно, так устроена природа, все ему! А вот себе вы мало что оставите🙈 так что забота о вас тоже очень важна, чтобы потом остаться с суставами, зубами, волосами и тд😓 Ешьте в любой момент по возможности, хоть он на груди, хоть на руках🙏 а так да, вы не одна такая, я тоже мало чего успевала, но хорошо хоть диету не держала и пока кормлю могла сама жевать что то)

Александра · Answer

Молоко не может быть несытным. Это первое. Молоко не зависит от наполнения вашего желудка, потому что оно не из вашей еды производится. Это второе.

Про еду: делайте порционные контейнеры. Подогрели, съели. Я ела с ребёнком на руках, если прям никак. Клала его в шезлонг рядом. После 3мес на пол. Могла и есть рядом на полу. Поесть успевала всегда. Надо просто найти способ. Хлеб, сыр и тд все в нарезку делала после покупки, чтоб одной рукой можно было хотя бы бутерброд собрать.

Ольга · Answer

Всегда ела) поесть это святое)
Ребенка рядом в кокон/шезлонг - сама есть) уснул - надо пожрать)
Папа пришел с работы - держи, я есть хочу.
Я не понимаю, как это - не есть)

Екатерина · Answer

Всякое бывало. Все будет хорошо, не переживайте! Я с первым ребёнком от стресса мало ела, так похудела быстро)

Алина Матвеева · Answer

Вы не одна 🤞🏻я плохо помню этот период, но помню, что однажды я съела ложку каши  и чай за целый день 😂не знаю что я делала, просто не успевала.

Екатерина · Answer

Выход был - клала рядом в стульчике и ела быстренько. Или кушала где-нибудь в кафешках пока мелкая спала в коляске

Лучший комментарий

Комментарии