Ищу табличку про сон малыша: причины и решения проблем

Ищу каплю в море, но всё же вдруг чудо случится. Как-то в комментариях к чьему-то посту о сне малыша одна девушка скидывала полезную табличку, где расписаны проблемы со сном (типа просыпается и гуляет в первые 3 часа после отбоя) и их причины. А я балда не додумалась её сохранить 🤦🏼‍♀️

В общем если у кого-то есть что-то подобное поделитесь, пожалуйста, если не жалко 🙏🏻