С похода к гинекологу и слов"планирую беременность".) Он назначит все необходимые анализы/обследования.

Я пошла к гинекологу, прошла обследование полностью , муж сдал спермограмму , сходил к андрологу , начали лечение, так как обнаружились проблемы и у меня и у супруга. А также я удалила зубы все мудрости , пролечила кариесы. Где-то полгода ушло на подготовку (лечение, витамины), потом начали активно планировать и на пятый цикл всё получилось

Пошла к стоматологу)

Сдали анализы, начала пить витамины и не пили алкоголь и не курили за пару мес

Месяц пытались сами. Ничего не вышло. Пошли к гинекологу, посмотрели овуляцию и в день икс все получилось
Раз в год чекап организма делали до этого

Поход к гинекологу и анализы
Но у меня СПКЯ , без этого было никак)

Банально, но с секса ))). Хоть и в 34 первая беременность, к сожалению прошла без подготовки). Как-то так получилось