Как удаление соцсетей помогает подготовиться к Рамадану?
Самый первый и важный пункт в подготовке к Рамадану —удаление всех соц.сетей
1-1,5 часа время потраченное в inst.
Третий день без инстаграмма и такая разгрузка в голове, хотя в подписках у меня врачи, кулинарные блоги и религиозный контент. Ни одного блогера и новостных страниц
У меня ощущение что всю энергии я оставлю там, из-за большого потока потребляемой информации
Комментарии
Махача попросить чтоли чтобы мне тоже запрет поставил 🤣
У меня к нему желание пропало
Очень редко захожу хоть он и есть, и это радует
Раньше, когда сидела в инст у меня бывала повышенная тревожность
АльхамдулилЛягь сейчас по спокойнее стала
Вот кстати да! я больше двух лет как отписалась от большого количества специалистов, которые умело играли на чувствах своих подписчиков, особенно перед запусками своих проектов —нутрициологи, детские психологи и остальные, клянусь моя тревожность снизилась до 0
На старом телефоне есть инст, месяцами бывает не захожу
Только если, что то нужно найти
Для меня это достижение, считаю 😂
Больше года уже так
У меня какая то телефонная зависимость, весь день в телефоне сижу, столько дел не завершенных, но самое обидное что детям нет внимания из за телефона, это уже не здоровая тема, не пойму почему мне так хочется уйти в телефон от всего. Только сегодня думала о том чтобы удалить прям все соцсети и даже ватсап, чтобы провести рамадан должным образом, но так сложно представить как это удалить все
Когда берете телефон, вырабатывается дофамин - гормон
Радости. Поэтому организм требует его.
Это моя 10 попытка наверное распрощаться с этой сетью, пока тщетно
Еще год назад удалила на несколько месяцев. Потом скачала, но трачу максимум полчаса ближе ко сну. И то смотрю магазины с одеждой, и истории знакомых.
Уже и заходить туда не хочется
Если вдруг заново скачаю после рамадана , надо будет поставить лимит на 30 минут 🫠
Единственная моя соц сеть это момлайф)
Я фильтрую посты в топе, даже ради интереса не захожу читать комментари и не часто читаю общую ленту, иначе похлеще инстаграмма затягивает 🤣
У меня те же ощущения. Бывает чувство, будто голова опустела и ты отупела следом. Хоть в подписках и нет всякого мусора, зато в рекомендациях куча бесполезных видео, которые попадаются, пока ты листаешь какую-то ветку
Вот я крайне редко смотрю эти видео и reels , но все равно на что- то уходит 1-2 часа времени
Я раз в неделю захожу в инсту, а так в мамалайф или ватсапп часами сижу 🙈
Мой максимум был 4 недели без inst. кааааак хорошо было, не знаю зачем я снова ввязалась в это 🫠
Больше двух лет без инста 🤪спасибо мужу 🗿