Девочки, у кого опущение органов, какие реальные способы решения проблемы?
Если сильное опущение, то подшивают. Но это только гинеколог вам скажет точно все варианты
У меня почка опущена. Говорили, набор веса способствует поднятию. Но я не пробовала)
Упражнения на тазовое дно