У меня сегодня день легких рецептов ❤️

Котлеты из курицы с тыквой 🎃

Ингредиенты:

📌 фарш из курицы - 200 гр;

📌Лук - 1 шт;

📌тыква - 100гр;

📌 зелень - по вкусу;

📌соль, перец;

📌яйцо - 1 шт;

Приготовление:

Мелко нарезать тыкву, зелень и лук или измельчить все при помощи блендера;

Добавить яйцо к фаршу и полученную овощную смесь. Посолить, поперчить по вкусу.

Сформировать шарики и запекать в духовке на 180 градусах 30-40 минут.

Подавать с гарниром из риса или киноа.

Приятного аппетита ✌🏻