Как похудеть на ГВ и не навредить молоку?

Question

Девочки , как худеете на гв? Чтоб на молоко не повлияло

Лариса · Answer

С первым ребёнком я худела от того,  что много гуляла с коляской (много ходила) ,  по часов по 3 часа два раза в день, со вторым вес медленно уходил, не получалось так много ходить.

devochka_sentyabrya · Answer

Не влияло ничего на молоко , ни тренировки ни питание

Miami · Answer

Вынуждена была на гв быть без глютена и молочки / лактозы
Очень похудела! Итог: глютен зло

Светлана · Answer

Кушайте вкусно и довольно сытно. Говядина, зелень, крупы.
На гв не повлияет.

Answer

на молоко не повлияет правильное питание, физ нагрузки (если вам разрешили уже), прогулки, питьевой режим.
ГВ не значит что нужно питаться жирной пищей.

Как похудеть на ГВ и не навредить молоку?

Лучший комментарий

Комментарии