Як перестати плакати після побаченого? Поради мам

Question

Дівчата , як ви відгороджуєте себе від новин . Я після побаченого в Одесі фото дитини плачу весь день , і ше днів два точно буду . І так кожного разу після якогось такого страшного влучання . І справа не у вагітності , в мене і до того був такий емоційний стан жахливий. Наче вже не читаю , але всеодно одним оком натрапляю і не можливо не бачити і не знати . Все що не роблю , думки всеодно і перед очима ці фото . Як себе переключити і відволікти ?

Оксана · Accepted Answer

Я просто не дивлюсь та не читаю новини. Якщо десь натрапляю на такі фото, швидко пролистую. Якщо шось реально важливе, я точно дізнаюсь, а читати все решту, так ніяких нервів не напасешься

Elya · Answer

Я як почалась війна стала дуже багато читати. Коли була в школі, інституті дуже багато читала, потім робота, сім’я, закинула. А під час війни хтось мені порадив якусь книжку и я якось так захопилася і зрозуміла що це мене реально відволікає. Я тікаю в інший світ, плюс не відволікаюсь на телефон, як під час перегляду серіалу чи фільму. 
Короче це моє спасіння, за попередній рік прочитала майже 70 книжок)

Катя · Answer

Ось саме так , я відволікаюсь в телефон . А вся інфа там. Книжки теж читала з телефона . Треба такі купувати , паперові мабуть . Може дійсно відволіче

Elya · Answer

@katyuwa1990, так я купляю паперові) телефон відкладаю зовсім, якщо що, тривогу я і так почую, зате не бачу постійно той телеграм. Плюс кажуть, що коли читаєш, від руху очей однакового заспокоюється нервова система. 
Моя не дуже заспокоюється, але хто знає, може не читала б, уже б в дурдомі була б)

Катя · Answer

@limonkina, мабуть так і зроблю . Куплю цікаву книгу і почну . Минулого місяця вдалось 2 слова прочитати) 😂діти не дали читати

𝓐𝓵𝓵𝓪 · Answer

Тут отписывайся не отписывайся от всех новостных каналов,смотри новости не смотри,а всё равно увидишь и узнаешь либо где и либо от кого,тем более когда такая трагедия😪
Очень тяжело сегодня морально 💔

Тася · Answer

В то  время дети спали ,мы в охотку и под лестницей ,хотя и двух этажный дом но выбора не где прятать, слышно было  пво сбивал но от улетел дальше нашего района и потом тихо и бум был четко слышен ,еще час сидели ждали ,я так боюсь за детей и выехать не можем ( а как увидела новости про бедных детишек ,теперь думаю как эта тварь живет  которая кинула на невинных ,моя подруга с рашки написал а что мы виноваты это сбили над домом и убили русня не виновата вот и подруга пошла следом

Катя · Answer

З такими людьми нема про що говорити , вони краще знають , що у нас тут і як відбувається. 
Ну за сходи ховатись то хоча б вразі чого від осколків можна , щоб не поранитися .

Tanya · Answer

Мне казалось, что моя нервная система уже полностью адаптировалась. Но, когда речь о детях, я не знаю, как от этого оградиться…

Катя · Answer

1000%

Людмила · Answer

Стараюсь не читать, но это близко от меня, поэтому смотрела и наревелась сегодня 😭. От меня минут 15 ходьбы туда...

Альона · Answer

Я перестала читать новости уже давно ,отписаласт от всех каналов ,но о масштабных событиях все равно узнаю и вот сегодня мне тоже тяжело. Все время об этом думаю

Катя · Answer

Ого ( ну так тут всеодно будете знати як біля дому

Ева · Answer

Я честно говоря после попадания в дом в Днепре поняла,что такая наша реальность(И либо ты принимаешь это и живешь дальше или только выезжать хотя бы на Западную 
Потому что если все близко к сердцу очень принимать,то можно с ума сойти (
Я с Днепра и после трагедии все время казалась,что летит именно ко мне и уже была какая то паника все время 
Я взяла себя в руки и поняла что от судьбы не убежишь

Марина · Answer

В укрытие не ходите?( когда тушки летят то я всегда иду,хоть и не близко( а с шахедами ,конечно,не находишься((

Ева · Answer

@apple25, я живу за городом 
Муж служит(И мне доехать очень сложно ,так как нахожусь грубо говоря в селе

Ева · Answer

@apple25, если бы было куда ходить ,то ходила бы конечно

Зарина · Answer

Я тоже целый день не своя. Этот ужас  настолько рядом с нами, что страшно.

Катя · Answer

Завжди є надія, що як то кажуть»пронесе « . Останні влучання у  Львові то дві ракети влучили прямо біля мого будинку . В такі моменти все перед очима пролітає. І ми і тому живемо

Марина · Answer

@katyuwa1990 із всієї західної України Львів частіше всього обстрілюють😔,але ж, дякую Богові,це не кожен день як Одеса, Харьків ,Дніпро.. Слідкуйте за новинами в тг і йдіть в укриття в разі реальної небезпеки! Я влітку через день ходила,коли тушки літали( і зараз часто там буваємо

Александра · Answer

Стараюсь не смотреть, но сложно не смотреть, когда все репостят именно фото тела, поэтому раз уже загрузила себя, решила желать так- беру малого и едем куда-то. Покупаем ему, что хочет, в пределах разумного, выбрал любую маленькую машинку внепланово, на прогулке купил сам себе любую булочку и сок. В общем мелкую внеплановую приятность. Отвлекаемся, глядя на него.

Катя · Answer

Життя продовжується , все робимо автоматом, відповідальні за дітей . Треба триматись

Eliz · Answer

Как узнала что в положении  перестала смотреть, читать новости

Валерия · Answer

Плюсую, теж так зробила. Думаю зараз важливіше щоб емоційний стан був в спокою.

Катя · Answer

Я також так стараюсь

KF · Answer

1) дати собі прожити ці емоції. Повністю. Може стати легше за півгодинки.
2) перемикатися на тут і зараз

Александра · Answer

Просто не смотрю новостные каналы ни по телевизору,ни в каких-либо группах. Мне норм.

Александра · Answer

@twins-mom.21 ну мне никто ничего не скидывает. Ну и просто пролистываю сторис,если кто-то что-то выкладывает. Не рассматриваю

. · Answer

@avhvdr, повезло вам, мне кажется сейчас от этого не спрячешься нигде.

Александра · Answer

@twins-mom.21 при желании -легче простого.

Як перестати плакати після побаченого? Поради мам

Лучший комментарий

Комментарии