Почему так?
Почему всегда так ?
Вчера уже все для себя решила. Готова была почти подать на развод. А самое главное оставить ему детей, потому что уже сил не было ни на что, особенно на них. Так как чувствовала, что они стали капризными из-за меня и то, что я такая плохая мать.
А сегодня чуть поспав уже лежу и думаю, вроде все нормально, дети играют, муж не бесит, я просто сижу в углу и вообще не подхожу ни к кому. Дети плачут, орут, ходят голодные, дом стоит, муж сам по себе, забила на всех. Зато никому плохо не делаю,
вроде …
Aaass·
Мама дочки (3 года)
Все будет хорошо и у меня часто последняя время такое (
Айж👻·
если позволите
у меня есть 2 бесплатных совета для вас
смотреть на солнце на рассвете и закате - вырабатывается куча гормонов, от которых так тепло и спокойно на душе
и выходит нашагивать 10,000 шагов
это бесплатно
легко
и очень полезно
у меня не всегда были средства, чтобы восполнять выгорание, ходить по салонам, спа и ресторанам
и меня всегда спасали пешие прогулки💔
Сания··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вооот. Это тот совет что я искала 🌸. Даже отговорок нет.
На закат я смотрела каждый вечер когда кушать готовила. А теперь время перевели на час назад 😂 и я сплю во время заката сейчас по расписанию с сыном с 4:30 до 6
Айж👻··
тогда можно смотреть на рассвет 🥹
а еще, мне нравится делать какие то микро тренировки
а от этой 8 минутной растяжки для всего тела - у меня всегда прилив эндорфинов и дофамина 🥰 https://youtu.be/-KmREab38sQ?feature=shared
я знаю, что если сама себя не поддержишь, не вытащишь из выгорания- никто не поможет)
Сания··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да согласна. Пока сама не готова будешь, никто не поможет.
А на рассвете мы собираемся с утра в сад и провожаем папу на работу
Сания··
Мама двоих (1 год, 3 года)
но все равно спасибо)
Айж👻··
там всего нужно 5 минут🙃