
высаживания 👍🏻 массажик, столбиком держать тоже. но нам бооольше всего высаживания помогали. уонна из продуктов сдобную выпечку, свежий белый хлеб, картошку, свежие огурцы и капусту, виноград временно на первое время исключала, от них истэрэ үллэр а5ай
Массаж живота в ютубе есть, сразу держать столбиком, если гв в начале лучше сразу не налегать на запрещенки, а вводить постепенно что бы животик привык)