У кого-нибудь было защемление седалищного нерва? Не могу понять, что такое: при ходьбе в правой ягодице дискомфорт, боль как будто стреляющая при каждом шаге.
Это оно? Что делать в таком случае?
Тоже была боль в пояснице и в ногу отдавало. Пошла в поликлинику, попросила у невролога направление на МРТ. Тоже думала просто нерв. А там полный букет, скалиоз, грыжа дисков и т д. Месяц лечила, спец физкультура, массаж, иглоукалывание и уколы комбилепена, таблетки разные и магнитотерапия. Так что самостоятельно назначать лечение не рекомендую. Сначала нужно узнать точный диагноз и пройти обследование. Я за месяц до беременности все это прошла. Беременность не планировалась) так что по возможности после родов обратитесь к врачу.
Я делала небольшую разминку, 8ку тазом мягко крутила,расскачивания. А ещё ( это чисто мой бзик) я себе подкладывала ипликатор Кузнецова под крестец и спала,мне так помогает.
Ох, меня мучает этот седалищный уже пару месяцев. Разогнуться не могу и хромаю. Два раза была на массаже. Хватает на 3-4 дня и потом снова… ад какой-то со спиной…