Кормящие мамочки, пьете ли вы витамины для себя. Я раньше не пила, но сейчас чувствую что нужно. Организм устал. Пока принимаю только вит Д. Но думаю нужно еще. Не знаю какой доктор может реально посоветовать что нужно. Терапевт не акцентирует внимание на кормящих, гинекологу вообще только беременные мне кажется интересны. Вот как например этот?
Я всю беременность пила Фемибион, и сейчас пью мы на ГВ. По мне кажется с ними полегче мне, бывали перерывы неделя, и у меня прям слабость сразу, пока их пью норм.
Не хороший комплекс ❌ как и все остальные - увы .. дешевые формы витаминов, минимальные дозировки и многие витамины не дружат друг с другом ❌ Самый лучшие вариант - пить по отдельности и в активных формах ( и хорошо бы по результатам анализов ✅)