Какие витамины нужны кормящим мамам?

Question

Кормящие мамочки, пьете ли вы витамины для себя. Я раньше не пила, но сейчас чувствую что нужно.  Организм устал. Пока принимаю только вит Д. Но думаю нужно еще. Не знаю какой доктор может реально посоветовать что нужно.  Терапевт не акцентирует внимание на кормящих, гинекологу вообще только беременные мне кажется интересны. Вот как например этот?

Людмила · Answer

Я ничего плохого в элевит не вижу, хотите- пейте. Хуже от него не будет точно. Сама пила его, на гв месяца 2.

Ксения💖 · Answer

Я пила элевит кормление, так называются витамины, да и для беременных можно. Конечно нужно организм поддерживать

Ирина · Answer

Витамин д и на гв нужен обязательно йод 200мг (как и в беременность). Железо пью курсом раз в год, остальное только по показаниям и анализам.

Катерина · Answer

Я всю беременность пила Фемибион, и сейчас пью мы на ГВ. По мне кажется с ними полегче мне, бывали перерывы неделя, и у меня прям слабость сразу, пока их пью норм.

Ксюша · Answer

Я пила такие, только для кормящих

ДаМама · Answer

Я за витамины отдельно, те которые в дефиците, в комплексы не верю

Злата · Answer

Я в беременность и сейчас, на гв, пью солгар пренатабс и их же омегу)

Олеся · Answer

Омегу специальную пренатал или обычную?

Злата · Answer

@mommy2mi, обычную)

Мила · Answer

Не хороший комплекс ❌ как и все остальные - увы .. дешевые формы витаминов, минимальные дозировки и многие витамины не дружат друг с другом ❌ Самый лучшие вариант - пить по отдельности и в активных формах ( и хорошо бы по результатам анализов  ✅)

Какие витамины нужны кормящим мамам?

Комментарии