Депрессия или реальность? Как справляться с охлаждением в отношениях?
Который раз уже не понимаю, я в депрессии или нет…?
Обида на мужа, будто бы он изменился , охолодел ко мне, кажется мне это или же это всё таки реальность, я не понимаю… и у меня не такая уж и тяга к нему, не общаемся почти, рано уходит на работу поздно приходит…. И так кругами.
Раньше я как-то старалась идти на контакт, сейчас не хочется уже💔
Что вы делаете в таких случаях?
Бывает ли у вас такое?
Буду рада каждому🤍
Комментарии
Девочки это гормоныы, пройдёт все у меня точно также было,даже хуже, до 6-7 месяцев после родов точно так было, муж был в шоке просто, потом отпустило😄
Бывает, не держу в себе, говорю именно причину почему обижена. Или же применяю технику горячий стул. Беру стул сажусь напротив него, мысленно представляю кому хочу высказаться и говорю все что накопилось. Бывает ставлю подушку и ее бью, представляя там мужа соседа собаку врага и тд. Прям херачу отдуши и именно проговариваю что именно раздражает бесит к этому человеку. Это техника реально работает, а то у меня привычка накручивать выкручивать все в своей голове. От этого у меня начинаются головные боли. Благо сейчас как только чувствую это состояние , ухожу в другую комнату со стулом и подушкой.
Вот мы недавно с ним поскандалили хорошенько, говорит что я какая-то тажаал катын, что мол я поднимаю голос на него, а то что он тон на меня поднимает якобы норм…
Думаю может это накопительный эффект. Долго не отпускали обиды , долго приглушивали чувства…
Да, я такой человек что не сразу говорю про свою обиду, если рассказать ему я знаю уже наперед, что мы с ним поссоримся
До ребёнка вы друг другу уделяли больше времени внимание.А сейчас не до этого наверное.Просто мужчина он сам как ребёнок и не знает как сейчас вести себя .Вам тоже не хватает внимание и подержи.И поэтому обижаетесь.Не знаю как у вас девочки но с моим так было.После роды не у меня а мужа была депрессия 😀😀.Мне кажется со временем привыкнет и все уладиться.Пусть будет все хорошо у вас☺️