Ребенок поздно ложится спать: что делать, советы, консультант?
Девочки, в продолжении, темы сна, у меня наверно уже крик души, нам 8,5 мес, все норм, кроме сна, с октября ложится в 3 ночи, встаёт в обед((( а сейчас вообще начал 4.30-5.30 ложится… обошли 3 неврологов…совет один, раньше будите утром… делала так…досыпает в течении дня…может кто то сталкивался и может порекомендовать толкового консультанта по сну ? Заранее благодарна ☺️
Лучший комментарий
Комментарии
Понемногу смещать время пробуждения, прям 5-10 минут. Я всегда смотрю на часы до сих пор во сколько встал сколько время бодрствования и во сколько укладывать, режим наше всё. Главное постепенно всё, не давать ребёнку спать что бы он якобы потом уснул как положено плохой совет, наоборот будет перевозбуждение и еще хуже не сможет заснуть.
Ну совет вам дали верный, тк у ребенка все нормально: встает в 12 дня, в ночь уходит в 3 ночи-в суммарном соотношении почти все идеально) смещайте утреннее пробуждение на 1 час ежедневно.
А главный залог успеха-конечно не давать отсыпать днём всё то что он накопил, тк у него нет качественного сна, который происходит в определённый прожемуток(получается он у вас даже не засыпает еще в этот промежуток). Суммарно и 3 часа дневного сна это максимум. И тут уже по ребенку смотреть как разбит это время: 2раза по 1,5часа, или 2часа и 1час
Вам нужно тихонько сдвигать время . По 15 минут . То есть если он просыпается в 13.00 то вы его будете в 12.45 два, три дня в будите в 12:45 . Через три дня в 12:30 и так неделю будите в это время . И вот такими семимильными шагами сдвигаете режим .
У нас с рождения и до 8 месяцев была такая петрушка.Крыша покидала меня🤪И плакала,и ругалась,и плясала над ней.Режим делала как советовали,вставала да,как положено,дневные сны делала обычные,но козюля в ночь уходила в 2-3 ночи.Гуляла по 8,9,а то и 12 часов.Ну я делала всё как все!Ну не ложилась она и всё!А просто в какой-то один день,в 8 мес.у нас это было(рано,обычно это позже должно быть),ребёнок перешёл на 1 сон дневной.И у меня началась жизнь!Мне девочки так и говорили, что жди 1 сна,только тогда легче будет.Сдава богу у нас это так рано свершилось.Пробуйте делать режим,это лишним не будет,но всё же дети у нас хитрые,пока сами не решат,хоть плач,хоть с бубном пляши над ними,а лягут и встанут когда им надо,но точно не нам)