Как справиться с кардиофобией и экстрасистолами?
Девочки, есть тут такие кардиофобы, как я?😭 сердце проверено вдоль и поперёк. УЗИ раз 5,холтер 2 раза, ЭКГ, все в норме, но у меня есть единичные ЭКСТРАСИСТОЛЫ. Вроде нету, либо не замечаю, а потом как бабахнет и я в полуобмороке, сегодня несколько раз были и я уже дрожащими руками ищу врача. Вот вышла с ЭКГ, все хорошо , экстрасистола не одного. А я уже думала, что все, в этот раз точно что-то случится 😭 Как это побороть?( еще психолога может кто-то подскажет😔
Лучший комментарий
Комментарии
Вот ищу психолога, я занималась , но мне она не подошла. Все знаю, но на деле паника все рано)
Ооооо, это моя любимая тема.
Так же, как и вы я по этому поводу загоняюсь.
Это кардионевроз.
В 2009 году впервые накрыла паническая атака с тахикардией и подъёмом давления. С того момента и понеслось....
Многочисленные обследования, тонометр в сумке носила лет 5. В магазин не могла сходить нормально. Накрывало везде. Спустя года 4 я привыкла к этому и могла контролировать.
Где-то в 2017 ехала за рулём и впервые почувствовала экстрасистолу. Вот тогда я сильно перепугалась. Снова куча обследований, холтер, анализы на гормоны и т д.
Врачи не выписывали ничего кроме бисопролола 1.25 в сутки (это смешная доза). На многих холтерах не удавливались ни одной в сутки, на некоторых спустя время стали улавливать до 10 в сутки.
Последние годы есть ЭС, не каждый день их чувствую, чаще перед КД, во время сильного стресса.
Перестала переживать по этому поводу. Ну есть и есть. Их всё равно не вылечищь, здоровью не угрожают.
Да, это очень неприятно и страшно, но ничего не поделаешь.
Из своего опыта скажу- не тратьте время, деньги и т.д на обследования. Нового ничего не узнаете. А просто походите к специалистам и подлечите голову. Психолог/психотерапевт это не уберёт конечно, но вместе вы научитесь реагировать на это нормально.
Девочки, здоровья вам всем!
Ой как вспомню,как тоже в сумке тонометр носила)))) Ещё корвалол и рюмочку к нему,что бы во время атаки выпить))Это капец! Сейчас мне уже спустя время смешно от некоторых таких загонов. А тогда было страшно до ужаса.
@lerakaverina2008 для корвалола, валидола, каптоприла, анаприлина, валерианы, бисопролола у меня был отдельный кошелёк 👛 . Вообще-то )))))
Спасибо Вам!). Я ЭС чаще стала не замечать либо спокойно реагировать, вчера утром было парочку, потом на дороге м*дак какой-то подрезал и понеслось, раз 5 ударили , сразу побежала на ЭКГ, там 0, сижу уже с холтером, убедиться, что все хорошо и начать работу над собой, хотя эта работа над собой уже годами)
У меня полжизни экстрасистолия. И не одна штука) В худшие времена до 10 000. Я просто живу)
@olia_n последний раз я общалась с кардиологом 5 лет назад, когда была беременна. Назначали тогда биосотал. Сейчас я не забочусь об этом вопросе. Экстрасистолию не лечат, насколько я поняла
У меня по ночам экстрасистолия, 8.000 в сутки по последнему холтеру, из них 7.500 ночных.
Меня сначала на препаратах долго держали, а потом отменили, ибо она все равно разгоняется. Наблюдаю…скоро вот контрольно буду вешать холтер.
Я кстати их вообще не чувствовала никогда, а однажды в течение недель двух чувствовала и это было время сильного стресса по иному поводу. Вот так я чувствовала днем, как меня будто током бьет.)
Ничего себе, у вас такое количество. А что кардиолог говорит ? У меня их на 1 холтере за сутки до 30, а на втором что-то около 120. Я понимаю, что это ерунда, просто психологически есть вот такая тревожность
@olia_n, сказали, что была врожденная предрасположенность и что-то эту проблему «запустило» в ход, поэтому я от нее не избавлюсь. Это вот последняя теория) сейчас просто вот надо контролировать
До этого у другого врача два года пила рецептурные таблетки, они помогали, было всего 40~ в сутки штук. Но меня задолбало каждый день годами париться таблетками, я пошла к другому врачу, рандомно.
У меня так же. Частенько трепещется сердце. По ЭКГ, узи и тп всё норм.
@katya.krasovskaya87, экстрасистолы ? Или просто тахикардия?
@olia_n, экстросистолы. Сердце как перескакивает в ритме.
@katya.krasovskaya87, вот у меня вчера так было, тоже перенервничала. Жутко неприятное состояние
У вас кардионевроз, тревожное расстройство! С сердцем все в порядке. Экстрасистолы не опасны. У меня аналогичная ситуация, только еще пульс по ночам разгоняется до 170.
@olia_n, была и у психотерапевтов… но понимаю, что никто тебе не поможет, кроме себя самого. Таблетки не решат проблему, все у нас в голове. Но у меня характер такой, поэтому я научилась с этим жить. И бывают такие приступы, что я говорю своим-вот в этот раз я точно чуть не умерла, такого еще со мной не было 🥹🙈😭 Тяжело, конечно, но что сделать. Я стараюсь радоваться тому, что есть, что я живу здесь и сейчас, нахожу счастье в мелочах.
@delirium7, я тоже была, тоже выписывали таблетки, очень давно) я начала пить и поняла, что таблетки тупо мозг отключают и выбросила. Про приступы мы с Вами похожи, блин, и смех и грех🥲
@olia_n, а я купила АД, почитала побочные действия и положила на полочку🤪🙈
У меня тоже бывают.единичные-вариант нормы.ничего с этим не делаю.регулярное обследование и всё
Как правило это не лечат , нужно наблюдать на сколкько длительная. До 1 минуты - жить можно 😂
Может психотерапевт нужен, а не кардиолог, если по всем исследованиям норм
@olia_n, но ее работа стоит того однозначно, я была на терапии и на консультациях не у одного специалиста
У меня тоже такое бывает, раз в 2 недели- месяц. Даже внимания не обращаю
Я не обращала внимание долго, вот сегодня накрыло. У вас единичные?
@olia_n, да, 1 раз всегда так сердце перескакивает
Два раза, все хорошо. Экстрасистолы единичные, до 100шт
Доступ в закрытую группу 8$, рекомендую, есть и эфир про кардиофобию, и еще очень много всего полезного.
ссылка
Для начала, если вы обследованы, вам нужно перестать бегать по кардиологам и экг
@lupashechka, да, edmr, он хороший, но с ипохондрией не работает
@mayskaya так може ноги ипохондрии росли не из прошлого опыта. Тогда и не актуально здесь использовать
@lupashechka, ну какие ноги, ипохондрия-это просто смещение доминанты с реальных вопросов на здоровье
А как вы понимаете, что это экстрасистола? Простите за глупый вопрос. Просто я в этом 0. И может мне тоже нужно этим вопросом заняться.
@rusichka1993, он чувствуется,поверьте.его ни с чем не спутаешь.
@lizkery так я спрашиваю, так как у моей бабушки систалия. Она не чувствует вообще. А по холтеру 13000 систол в сутки
@rusichka1993, да, есть такой момент, когда действительно экстрасистолы органические (патологические) , то они не ощущаются , а когда функциональные ( тревожность, стресс и тд), то каждый пинок чувствуется и воспринимается тяжело
До 10% процентов экстрасистол от общего числа ударов в день ( а это примерно 10000 в сутки экстрасистол) вообще сейчас не лечат если нет органических поражений сердца . 100 штук это вообще не о чем говорить , вы от них точно не умрете. Максимум неприятно. Экстрасистолы могут давать все что угодно: ферритин низкий , стрессы , желудок, щитовидка , женские дни, недосып , недавно перенесенное орви и т.д С вашим количеством врачи даже разбираться не будут, потому что знают что 100 штук это ничего страшного ( опять же если по узи органического поражения сердца нет). Чем больше вы бегаете по врачам кардиологам и снимаете экг, меряете пульс , тем вы себе делаете хуже. Психолога хорошего по теме кардиофобии в свое время так и не нашла ( некоторые даже и не знали что такое экстрасистолы).Но очень нравилась врач аритмолог в инсте Елена Калемберг.