Как скорректировать режим сна ребенка 10 месяцев?

Нужен совет. Потому что я не знаю как быть.

Если у вас была подобная проблема, то подскажете что делали. Или просто дайте совет, чтобы вы сделали в нашей ситуации

Ситуация: у ребенка с 6 мес два сна. Просыпается в 9-9:30, засыпала в 22:30 на ночь. Режим вб был 3-3,5-4 часа

Вб за день последнее время было 10:30-10:50 в среднем. Дневные сны в сумме были 2,5 часа. Ночной сон 10:30-11 часов. Все было идеально, она засыпала на все сны за 5 минут, абсолютно спокойно.

Но последнее время(уже наверное неделю) она начала сопротивляться укладыванию. Просто резко как-то начала прям вырываться и реветь. Если перестаю укладывать, она играет дальше. Были периоды, что она спала только один сон, просто не возможно было уложить на второй. Когда не догуливает свое вб, гуляет ночью.

Я сделала выводы, что у нее увеличился вб и прежний режим ей уже не подходит. Потому что она при своем обычном вб начала гулять ночью. Методом подбора🤭 поняла, что ей норм бодрствовать 11:30/ 3-4-4,5

Гуляния пропали. Все супер. На первый сон дневной все еще есть сопротивление укладыванию, на на второй и на ночь уже нет.

Но у нас возникла проблема, в том, что из-за больших вб у нее второй сон просто начинается очень поздно, соответственно в ночью уходит тоже очень поздно. Где-то в 23-23:30 даже(если встает как обычно в 9)

Если даже она встанет в 8 утра, то на ночью все равно поздно.

В идеальном бы чтобы засыпала на ночь в 21:30, а не в 23

Хорошо бы ее будить.. НО она просто так крепко спит, что ее не разбудить. И я не преувеличиваю, если она хочет спать, она не проснется, как бы громко я не вела себя в комнате, как бы я ее не тормошила, даже если взять на руки, она снова засыпает повисая на мне. Если ее посадить, она может уснуть сидя.

Я не знаю как сдвинуть ее подъем.

Она ложится поздно, соответственно, рано она проснуться не может. С моей помощью она не просыпается. Бывало пару раз она просыпалась в 8 утра, но тогда страдает ночь из-за позднего укладывания. Ночью получается часов 8. Это очень мало. Но вроде я уже начинаю радоваться что пару дней она встает в 8 и укладывается раньше, как потом снова откат. Снова подъем в 9-9:30 и опять на ночь поздно. Это как замкнутый круг какой-то.

Меня не устраивает, что ребенок так ложиться поздно, почти в 00.

Ей на днях 10 мес. У нас скачок, плюс прочитала что может быть ложный отказ от второго сна.

Я почему-то думаю, что в 10 мес рано на один сон и все равно не укладываю спать. Не проверяю сколько она может бодрствовать утром после ночного сна. Может быть бы и вывезла. Я не знаю.

Как бы вы поступили? Чтобы сделали в такой ситуации?

Не знаю понятно написала или нет, если что могу пояснить в комментах.