Запоры и вздутие: что делать? У кого было такое? Как лечились?

Question

Девочки подскажите сейчас очень мучаюсь от запоров и вздутия. Что только уже не перепробовала ничего не помагает.
Может у когото была похожая ситуация? Как лечились? когда у Вас все нормализовалось?

Екатерина · Answer

Питание здоровое, пить много воды, йога или физ активность которая вам подходит.

Анна · Answer

Прогестерон нормализуется и пройдёт вздутие. 
На его фоне снижается перистальтика кишечника. 
Налаживайте питание.  больше клетчатки, меньше быстрых углеводов. Питьевой баланс. 
Кефир живой.

Авокадо, киви, кабачок, цв капуста, брокколи, тыква.

И отлично спасает от запоров - заваренная курага. 
10шт на большой стакан, заливаете кипятком, настаиваете 2 часа и выпиваете. Курагу не есть, она даст вздутие. 
Меня это спасало во все беременности и после операций.

Екатерина · Answer

Было. Родить помогло 😂

Анастасия · Answer

Спасибо ☺️

Людмила П · Answer

Я всю жизнь мучилась запорами. Что только не делала. Помог обычный творог. Сейчас хотя бы раз в неделю его ем и как часы теперь.

Юлечка · Answer

Ч. Л на тощак льняное масло, в обед мягко сходите

Анастасия · Answer

После этого не завтракать? Или можно через какое-то время кушать?

Юлечка · Answer

@kissen772009 да хоть сразу кушайте, без разницы, главное на тощак

Запоры и вздутие: что делать? У кого было такое? Как лечились?

Лучший комментарий

Комментарии