Салат - брокколи (буквально минут 5 отварить), огурец, авакадо, льняные семечки, оливковое масло, соль.

Режу кусочками, лимон, сушёный чеснок с солью и так и ем. Могу без хлеба за раз сожрать 2

С черным хлебом и солью. Или в салат с рукколой и мооепродуктами.

В блендер кидаю авокадо, зубчик чеснока. Потом мажу на тост, сверху посыпаю соль, перчик. Получается ооочень вкусно. Можно и вилкой просто растолочь его

С соленым лососем ❤️ ван лав

Люблю просто так ложечкой 😌

Бутер с хамоном, моцареллой и яйцом пашот))

Творожный сыр, перемешанный с тунцом и специями (копченая паприка, черный перец) наносите на поджаренный тост. Кладете сверху ломтики авокадо и рубленные грецкие орешки 👌🏼

А я просто его люблю есть) без всего))

С помидором тоже вкусно)

С яйцом пашот

гуакамоле