Не уходит молоко в груди: что делать, если левая грудь не сдувается?

Сегодня 7 день как не даю грудь, спит ночью уже хорошо более менее раза 2 может проснуться водички попить и быстро засыпает🙏

Проблема в том, что молоко почему то не уходит, так как мне говорили🙄с правой ушло более менее прям сдулась как будто, а левая всё ни как не уйдет и больше она и объемная, мне начинать паниковать или всё таки ждать, таблетки не пила и не перевязывала просто всё это время в лифчике для кормления затянула по сильнее и всё

У кого так было и что делать? Подскажите пожалуйста?))