Состояние интимных зон

@peones ой спасибо 🌹🥰

@peones, благодарю 🌸

@ink_cherry вчера когда рьяно искала информацию в интернете (перед тем как написать пост), прочла что не во всех случаях подходит упражнения. Сначала надо удостовериться, что никаких воспалении нет💐

@peones, а вот кегеля разве все можно делать? Есть же противопоказания ? Или нету?

@kusherbaevajako если вы имеете ввиду спец.приложения, то вот по этим. А вообще просто интуитивно делаю. Врач сказала делать как минимум 100 раз в сутки.

После данного инцидента я включила другие специальные физ.упражнения. Знаете, много читала отзывов, что с этими физ.упражнениями даже можно восстановить геморрой🥲

Физ.упражнения это где Воркоут тут. А где галочка Кегель.

@peones извините а вы тренажером делаете или только сжимаете и отпускаете?какие еще делаете упражнения?

@nasself когда она сказала что ничего нет, все хорошо у меня - груз упал с плеч! Будто выиграла джек пот😅 Мир не слащен, когда здоровье хромает. Как важно иметь здоровое тело🫶🏻

А на счет количества детей я не уточнила. Просто сказпла, что у всех рожавщих женщин такие же и это норма. Но, надо желательно делать упражнения Кегеля. 100 сжимании за 1 сутки. Потрму что с возрастом у всех людей (хоть у мужчин) все мышцы ослабевают, теряют эластичность, каркас и т.д. И в области таза тоже.

Для того, чтоб мышцы всегда были в тонусе, надо регулярно делать упражнения. Для профилактики или лечения.

@peones, как хорошо, что всё закончилось хорошо 🥂

Значит у меня они были меньше. А это состояние я посчитала за отек🥲

Я понимаю их, у многих тема с половым органом из категории "уят". Как будто нельзя писать об этом, нельзя говорить, нельзя делиться.

И меня хотят вгонять под свои рамки. Но, люди же разные. Тем более женщины очень эмоциональные. + ко всему у меня реально было состояние стресса. Переживала очень! А в таком состоянии порой иногда ты забываешь слово СТЫД и просто ищешь путь. Хоть как угодно. Хочешь успокоится в конце концов. Это самозащита мозга.

Тех женщин, которые рожают через кесарево я прям уважаю 😍 Это же операция полноценная + еще роды. Снимаю шляпу🫶🏻💐

Да. Самый первый и крайний. По факту 4 детей❤️

Клиника Аланда. Луковникова Маргарита Викторовна❤️ Врач действительно эстет 😍

@peones спасибо🌹 схожу к ней

Я понимаю их, у многих тема с половым органом из категории "уят". Как будто нельзя писать об этом, нельзя говорить, нельзя делиться.

И меня хотят вгонять под свои рамки. Но, люди же разные. Тем более женщины очень эмоциональные. + ко всему у меня реально было состояние стресса. Переживала очень! А в таком состоянии порой иногда ты забываешь слово СТЫД и просто ищешь путь. Хоть как угодно. Хочешь успокоится в конце концов. Это самозащита мозга.

Скорейшего восстановления до девственности вам!!

Это женский чат ,не вижу ничего пошлого

@kalenovazanna01 Благодарю за ваш отзыв! Порой человеку хочется именно отзыва от РЕАЛЬНЫХ людей, а не заказные с интернета

Зависть она такая🥲 учат еще как писать и что писать

@zhanara_cleaning_astana бля я это представила😂😂😂 в голос просто заржала

@zhanara_cleaning_astana, бляяяя😂😂😂😂

😂😂😂😂

@peones, нет, намеки кидают, раз много детей мозгов мало, раз врача нет постоянного. А у кого мало детей, те умные🤓

@ayan.b.k разве я по другому написала?🤔

@ayan.b.k она написала что раз я многодетная, думала что я с мозгами и имею личного гинеколога. Если у женщины до этого проблем не было там, обязана ли прям каждая женщина иметь своего гинеколога?

Получается, у меня проблем не было и мне не приходилось иметь прям личного гинеколога, чтоб наблюдаться у нее, чтоб только она вела меня, чтоб только она знала мои болячки там и т.д.

Мне абсолютно комфортно было выбирать любого гинеколога в любое время. Так как особенности не имела. Наблюдалась и в поликлинике, и в частных мед.центрах. Бывали и те, (которые мне очень понравились) уволнялись оттуда или переехали. И мне было очень жаль терять связь с ними.

А вчера вот просто не хотела идти в любой частный мед.центр. Хотелось все-таки найти ту самую. Чтоб имела огромный опыт именно с этой проблемой.

А вот где у меня есть болячки в других органах организма - я имею своего личного врача.

Получается я без мозгов, еще и многодетная🙄 Точно таких женщин как я очень много. И с 1 ребенком.

Пускай, хоть пригодится кому-то😂

Слабые мышцы у входа, которые не успели вернутся в исходное положение🥲

Максимально расслабленные мышцы + потуги, когда они не успели сократится до исходного положения

@peones, кстати вы в том посту писали еще про сквирт. Это одна из причин, почитайте или посмотрите на Ютубе сексолога Василенко. Она рассказывает очень подробно.

@ayan.b.k посмотрю💐

@ink_cherry вчера когда рьяно искала информацию в интернете (перед тем как написать пост), прочла что не во всех случаях подходит упражнения. Сначала надо удостовериться, что никаких воспалении нет💐

@peones, благодарю 🌸

@peones ой спасибо 🌹🥰