Я заставила себя )вот уже сегодня было второе занятие и сразу появилась мотивацию и питаться правильно )скоро лето и у нас есть время ,присоединяйтесь 💪🏻и после занятий ощущаешь себя лучше и сразу сил больше !

Я не считаю растяжку спортом. Было несколько попыток пойти в зал, меня хватало на 2-3 тренировки.

Теперь хожу на пилатес, растяжку, барре и кайфую. Первое время сложно, но потом это стало как наркотик.

Может когда сходите - понравится, найдете себе компанию, когда занятия в радость и ходить проще)

Самое простое,чем можно заниматься и в удовольствие