Ребенок упал с кровати: шишка, кровь из носа - что делать?

Я уже не могу, что за неделя такая 😭 Сегодня упали впервые с кровати, руки трясутся до сих пор
На лбу шишка и шла кровь из носа, поплакал и дальше вел себя как обычно. Попил водички, сейчас на груди уснул (прошёл час). Какие действия, за чем следить, что должно насторожить. Может есть какая-то памятка на такие случаи 😭