На белок? Вот в воскресенье собирала. Первую мочу после ночи в унитаз, далее перед каждым приёмом подмыться, закрыть тампоном влагалище. Писать в баночку (я сразу в мерный стаканчик) и выливать в 3х литровую банку. Банку хранить в холодсе с крышкой. Записывать все выпитые жидкости (даже суп) и вылетые из вас. Можно в конце померить общий объём, если так удобнее. Последний замер- после ночи следующего дня. Банку перемешать и отливаете в контейнер 100 мл примерно и его везёте. На направлении должно быть написано вами сколько выпито и написяно
Первый раз после пробуждения сходить как обычно в туалет. Затем собирать мочу в одну тару сутки (последний раз - после пробуждения с утра). Записывать в течение суток объем выпитой жидкости (в том числе супы, чаи и т.д.). Записать количество выпитой жидкости, общий объем мочи, перемешиваете и наливаете в обычную банку для анализов.