Как научить ребёнка засыпать быстрее?
У кого дети на ночь засыпают по 1-1,5ч,поделитесь лайфхаками как научить ребенка засыпать быстрее,не укладывать в обед не вариант,не хватает сил потом до вечера у нее😏🙏
У кого дети на ночь засыпают по 1-1,5ч,поделитесь лайфхаками как научить ребенка засыпать быстрее,не укладывать в обед не вариант,не хватает сил потом до вечера у нее😏🙏
Татьяна·
Моей помогает сад,гулять за пару часов до сна на улице и отсуцтвие дома папы.
Екатерина··
Мама сына (4 года)
@aalena_____alena кстать да, моего тоже бодрит, перед сном максимум подмыть, а ванна у него после сада
lisauju··
Мама дочки (2 года)
@aalena_____alena так не завжди. Моя з народження двіжує в ванній, засипає хв 40
Элина Квашина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@aalena_____alena, я чего то думала что она так еще больше устанет ,но не про нее 🤣
Olga·
Мама сына (4 года)
Или раньше ложить на дневной сон
Или убрать дневной. При этом на ночной сон ложить рано
Если по ребенку видно что варит воду-ложить на дневной периодически (3-4 раза в неделю потом уменьшать)
Еще как вариант не давать долго спать во время дневного сна
Валентина ·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Я пыталась так сохранить дневной, но попробовала не укладывать днем - мне и малой было значительно легче! Просто спокойнее проводили вторую половину дня(пластилин, почитать, в песочнице покараться, а не носится по всей площадке) - тут конечно все индивидуально, но нам ничего не помогло кроме отказа от дневного((
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Ну у нас из за этого ушел дневной, но он и на него долго укладывался, затем отказался, уже год как, если не выдерживает без, то сократить время дневного, сколько спит днем?
Ну и за час до сна спокойные игры, убрать гаджеты и т.д
Элина Квашина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Она до 13 в садике,дневной сон 14-16.потом танцы ,или прогулка.иногда и без дневного не уложишь раньше,потому что старший еще не ложится ,и она кричит еще же утро🙈🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Екатерина··
Мама сына (4 года)
оставить час дневного
❤️Алёнка_Артёмка❤️·
Мама сына (5 лет)
Таже фигня,что-то Вам помогло?
Элина Квашина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Пока пробую не укладывать в обед