Девочки !!!
Такая ситуация :У меня всегда был стабильный вес 56 кг -до родов и после родов точно такой же остался (в роддоме сразу вернулась в добеременный вес )
Потом я кормила дочку грудью -тоже была 56-57
НО ПОТООМ !Я завершила гв в 1.6 и начался ужас
Я набрала 8 кг и по-моему организм не собирается останавливаться !!!
Я уже не знаю ,что делать !
Я занимаюсь танцами ,дома делаю растяжки ,но все бестолку
Подскажите, может у кого то так было ?Надо ли сдать какие то анализы?Как остановить этот ужас
Лучший комментарий
Комментарии
Я такая же(( к эндокринологу ходила, кучу анализов сдала-все норм. Думаю просто из-за малоподвижного образа жизни, но меня поперло когда на работу вышла. Кормила грудью до 1.10 и на работу вышла почти в 3 года ребенка. И правильно пишут выше, что на гв мы едим больше и потом организм привыкает, а расхода такого нет
Как вариант, еще к эндокринологу сходить, сдать анализы на гормоны
Когда то давно были проблемы с щитовидной,тоже вот думаю ,что надо сдать анализ
Поведите пищевой дневник, записывайте каждый день что попало вам в рот)
У меня клиенты часто «нормально едят», а потом прошу фоткать рацион и сразу становится все понятно
Это хорошая идея
Просто интересно, почему так быстро набирается вес-хотя питание точно такое же ,как и было (
@burlakova_anastasia1998, потому что за счет гв был дополнительный расход калорий 300-500 в сутки, сейчас его нет)
@burlakova_anastasia1998, вот приложение "Мой здоровый рацион" очень удобно вести дневник.
Я ходила к эндокренолргу и сдавала анализы, все было в норме. Врач сказала, что возраст уже не тот и двигаемся меньше дома. Посоветовала меньше жрать, но я не могууу😭😭😭😭