Назначили для иммунитета вит D 4000...а я решила сдать кровь перед тем как такую дозировку принимать (при том что мес назад пила 2000 ) Сейчас он 44 , думаю не стоит принимать?
Комментарии
А почему не принимать ? Я принимала и 10000 , но два раза в неделю)
Принимайте его через день)
@b.iren, я постоянно пью, потому что он очень быстро уходит из организма. Могу убыть про него на три недели, потом снова принимаю.
44-это низковато, от 60 и выше - хорошо, так что пейте 🤝
@b.iren, тогда не поддавайтесь стадному инстинкту , в данном случае он вам не нужен. Переизбыток потом тоже не есть хорошо
Почему не стоит? Это низковатый уровень,как раз таки стоит принимать и 4000ме это не высокая дозировка
@b.iren я например 5000ме практически постоянно принимаю, кроме лета
@b.iren омега не обязательно, достаточно во время завтрака в рацион включать жиры, он и так хорошо усваивается
А единицы измерения какие у вас? Если нг/мл, то это очень низкий результат